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休息很重要，以防止過度疲勞。持續搬運會 安全搬運依靠團隊合作和周密的準備，這包括
造成肌肉疲勞並提高受傷風險。定時休息有 進行全面的規畫與風險評估。在搬運前，應該進行
助於肌肉的恢復，確保保持體力和專注力。 動態風險評估，根據需要尋求額外的協助，並與團
疲勞可能會削弱判斷力和協調能力，從而增 隊成員及病人進行明確的溝通。此外，還需要評估
加搬運時的風險。 可用的搬運設備，病人的移動能力，以及周圍環境
3. 其他建議： 中的潛在危險，並考慮是否有可行的替代方案以減
(1) 持續監控： 少手動搬運的需求。
搬運過程中持續監控病人和自己的狀況。如 在搬運過程中應採用正確的個人搬運技巧，如
果情況發生變化，請調整搬運計畫。在搬運 保持良好的姿勢，激活核心肌群，利用腿部力量而 第三章
病人的過程中，必須持續監控病人的狀況， 非背部，保持與重物的接近，避免突然的動作，並
因為他們可能會出現如不適、疼痛或呼吸困 始終面向移動方向。此外，確保握力適宜，認識自 02
救護常見職業傷害與預防
難等突發症狀。同時，搬運者也應時刻注意 身的負重限制，並在必要時休息以防止過度疲勞。
自身的體力、姿勢和情緒狀態，以避免因疲 整個搬運過程中應持續監控狀況，確保團隊成
勞或分心而造成搬運失誤。此外，若在搬運 員之間的良好協作，根據具體情況使用適當的個人
過程中遇到任何計畫之外的情況，如病人狀 防護裝備，並定期參加訓練以維持正確技巧和安全
況變化、環境條件改變，或是發現原先的搬 知識的更新。安全始終是搬運過程中的首要考慮，
運方法不適用，應立即做出靈活調整，確保 每一步都必須以保障自己和病人的安全為最高原
整個過程的安全性和效率。 則。
(2) 團隊合作：
（二）輔助搬運裝備
團隊合作需確保每個人都瞭解計畫並協調動
作。認知各自的任務並理解整個流程的順序
研究顯示，現代化的輔助搬運裝備，例如電動
與步驟。搬運過程中需保持持續且有效的溝
擔架，能有效降低救護技術員因病人搬運而造成的
通，包括使用清晰的語言指令和眼神交流，
肌肉骨骼傷害。根據 Pryce 等人於 2024 年發表的
這些都是確保搬運流暢的重要工具。
研究，使用電動擔架後，以每一千次出勤為基準，
(3) 個人防護裝備 (PPE)：
整體的傷害率降低 14%，特別是與搬運相關的傷
搬運前應評估搬運環境的風險，如尖銳物
[11]
害更下降了 50.4% 。電動擔架透過電動馬達和
品、汙染物等，並根據情況使用適當的個人
液壓系統，可以輕鬆調整高度和角度，減輕救護技
防護裝備。
術員在搬運過程中的體力負擔，避免因過度使用肌
(4) 訓練：
肉和不當姿勢而導致的損傷。此外，電動擔架更高
定期參加搬運的訓練課程，以複習正確的技
的荷重能力也能提升病人的安全性，減少搬運時的
術和維護安全知識。透過參加訓練課程藉以
晃動與意外，進一步增強了病人和救護技術員的整
複習和改進自己的搬運技巧，並學習最新的
體安全。
知識和觀念。
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