Page 64 - 105年7月消防月刊(全)

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■新北市政府消防局長黃德清跟同仁一起參與常訓測驗，帶頭向前衝。

105 年上半年常訓

及體技能測驗

Regular training and fitness test for first half of 2016
■文／新北市政府消防局 林宜鋒
■圖／林宜鋒提供

消 防人員經常要面對各種未知的危難災害 微風運河的風景，聞著草地香，發現路邊有著幾

發生，平常就要精進各種救災與危機應
朵嬌豔的小花搖擺著，遠方幾群鳥兒飛過，偶爾
變能力來面對瞬息萬變的火場和各種災害，而所 遇到來微風運河運動的民眾也向我們舉手互相打
有的救災能力基礎都來自於基本體能，此次新北 個招呼，跑著跑著心情都明朗開闊起來。結束後

市政府消防局辦理 105 年上半年常訓及體技能測 登入成績，大家也趁著這個機會跟平常沒機會碰
驗，將消防局內所有菁英分 5 梯次（4 月 29 日 面的老同事、老同學們聊聊近況，然後繼續努力
至 5 月 5 日）集合在新北市蘆洲微風運河進行測 把剩下的測驗項目完成。

驗。本次體技能測驗共分為 7 個項目，除了跑步 面對多面向的各種災害，消防人員不論救災
三千公尺外還有單槓、舉重、伏地挺身、仰臥起 能力如何高超，最基本的基礎體力都要維持好才
坐、著裝加負重訓練及折返跑項目，讓大家藉由 能完成任務，畢竟火場瞬息萬變，唯有萬全的準

此次測驗來了解自己不足的地方在哪裡進而加強 備才能保護自己保護民眾。誠如黃局長所示：「消
訓練！ 防人員時常要面對生活作息的壓力以及高強度的
5 月 5 日這天，局長趁著不須前往會議的空 體能負荷，特別近幾年複合型重大災害頻傳，沒
檔來跟同仁一起參與常訓測驗，當三千公尺跑步 有足夠的體能是無法擔起守護新北市的重責大

測驗槍聲響起時，有人就像脫了韁的野馬一路奔 任，希望這次和同仁一同測驗，可以激發同仁的
馳向前，而大部分的人還是採取保守的跑步策 運動習慣，畢竟良好的體力是救災安全最好的保
略，保持體力維持定速穩定完成這趟旅程，畢竟 障。」

這只是第一項，後面還有 6 個測驗。一邊欣賞著

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