Page 82 - 《消防月刊》-101年05月號

計畫、成員、裝備、路線、糧食等，皆應充分 故中。

了解每一個細節。 四、足夠糧食：

另外在每一次登山活動的計畫規劃與執 糧食計畫是登山者體力與精神最大的支柱，是
行，嚮導與領隊負有對隊員登山安全的協助與 整個登山活動的動力來源，所以糧食計畫應該

考量，及環境態度認知或行為的教育，本身的 視登山型態與行程，採購充足並且適合高山烹

能力也將決定風險的承擔能力。所以，嚮導與 煮的食物，考慮以高醣、低脂肪、適當的蛋白
領隊所扮演的角色，也攸關整個活動的進行及 質，以及可以補充維生素B群、維生素A、C、

水準。因臺灣登山活動的盛行，登山者的安全 E的食物，以預防高山症、脫水等生理不適的

相對也備受重視，而登山者本身的專業程度則 現象。

與登山安全息息相關。 五、傷害處理技能：
一、 裝備器材： 熟練傷害處理的技能，如止血、包紮、簡易擔

依攀登山岳的特性、季節與時間，所攜裝備器 架製作等，以確保自身及同伴生命安全。

材亦具相異，畢竟高山與平地的氣壓、氣溫皆
不同，攜帶的衣物須具保暖功能，尤為了因應 伍、 登山風險管理

可能遇到緊急事故的發生。而收音機、急救 在登山風險管理策略中，包括如何風險規

箱、緊急避難帳、瑞士刀及定位、通訊器材等 避、風險承擔、如何風險轉移與如何降低風險
共同裝備皆須具備。 等。

二、 資料收集：
一、風險規避
登山行程確立後，確實召開行前會議，並將欲 在活動進行前，應考慮登山計畫、隊伍編

攀登的山岳資料，分發給成員閱讀；隨時注意 制與氣候等，如轉變於高危險潛在狀況時，應
一週天氣的預報資料，並於出發前，向有關單 立即修正、暫停或取消。

位詢問該山域最新狀況，以確保活動行程的順 （一）登山計畫： 選定攀登之山岳、收集相關

利，以及決定是否須作緊急應變措施。 資料、擬定登山型態、擬定
三、 身心處置： 行程、裝備確定、工作分

當身體有任何病痛，或心理情緒處於低潮時， 配、採購糧食、辦理交通與

絕不能勉強參加。登山的主要意義，乃在挑戰 入山手續、召開行前會議、
自我，藉由登山的體驗，使自己能完全拋棄都 建立留守處等。

市叢林生活的忙碌，使自己情緒與思想沉澱， （二）隊伍編制： 依成員體能狀況編排行進位

促使自我得以成長。「清醒的頭腦」乃是登山 置，體能中等且有經驗者安
途中遭遇難關或情況決定的要素，如當身心疲 排於隊伍前面，體能較差者

憊不堪而登山，面對突發情況時，除影響團體 置於中間，體能佳且有經驗

的預定進度與計畫外，自己也可能陷入意外事

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