Page 32 - 《消防月刊》-107年9月號
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專題報導
Topic Report
比較重要的有大家日常生活用的「80 L
大垃圾袋」以及「保暖鋁箔」，保暖鋁箔的使
用方式是將鋁箔攤開裹住全身，再加上如鏡子
的反射能力，將身體所散發出來的熱量反射回
去，借以將「體熱」保存起來減少溢散，但是
80 L大垃圾袋有什麼用？
第一、他相當輕薄、好攜帶。
第二、便宜、保暖性佳。
當然，「輕便型雨衣」也可以達到相同效果
▲保暖裝備
（如下圖）。
頭部可以戴帽子或頭
這樣的任務狀況還蠻像健行豋山的「緊 巾，加強身體暖活。
急露宿」，只要掌握「保暖」、「水」、「食 袋子上方可開
口，透氣。
物」都應該可以輕鬆的獨處在大自然中1～2
天，至於「通訊定位」則是提升山難救援效率
的另一項利器，以下筆者將以圖中的裝備分門
別類加以說明。
1.保暖：
人體正常體溫在攝氏37度，但低於30度
時可能會失去意識，所以在野外山區首重「保
暖」！首先是頭部保暖，根據研究顯示70%的
人體熱量會從頭頂散發出去的，如果只是穿了 袋子包覆全身，可保暖。
厚厚的衣服，而不在頭部保暖，人就會像一支 2.水、食物：
裝滿熱水的保溫瓶，熱能不斷的從頂部流失， 水與食物哪個重要？1個人脫水2 % 時，
穿的再多也沒有用。 運動力會下降至78 %，個人腦部的判斷力會
再者，因為「風寒效應」的影響，山林裡 下降25 % ，要是缺水2天則已是極限了，如果
的風越強勁，人體失溫的速度越快（例如：山 到達第3天就可能危及生命，而食物在斷糧的
區溫度為零下4度，風速到達50km/hr，則裸露 情況下，1～3星期都還有可能活下來，因此，
的皮膚感受到的將為零下14度），但是只要有 「水」相對於「食物」來說重要了許多也是不
良好的保暖便可以避免失溫的危險，在上圖中 可或缺的，但是在輕量化的前提下，筆者只攜
的制式裝備少不了GORE-TEX外套、外帳、 帶了2 L 的水，維持1天的基本用水量。
露宿袋，這些都是登山健行常見的，筆者便不 食物方面當然是以高熱量的食物為主，
再贅述。 你可以攜帶巧克力、黑糖、即溶沖泡式咖啡…
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