Page 96 - 105年9月消防月刊

志工園地 Volunteer Garden

富含水份最為理想等等。
莒光姊妹 認真的女人最美麗
課程安排各小隊派二位代表，分享自家避難
包內容物的準備情形，我也帶來我的避難包，同 再次感謝陳免姐總是以身作則，帶領我們一
時分享內容物，裡面包含著水、餅乾、防寒衣、 同吸取新知識，藉教育訓練時間，大家互相觀摩
毛毯、毛線帽、手套、輕便雨衣、兩支手電筒、 學習，歡笑聲此起彼落，分隊長看到每位姊妹如

面紙、錢、身分證明文件、連絡電話、收音機、 此努力不懈，樂意實行的精神，由衷感佩。我們
預備電池、醫藥用品（包含 ok 繃、擦傷藥膏、 的月例會就是這麼豐富，多采多姿，歡樂無窮。
痠痛膏、三角巾、棉花棒、透氣膠布、剪刀、繃 「認真的女人最是美麗。」這句話用在莒光

帶、優碘）、雨傘、筆記本、筆、哨子、小石頭、 姊妹們身上最恰當，落實防災準備，人人有責，
針線盒等共 20 項。其中的小石頭，可以在必要 身為宣導員的我們更應以身作則，「做我們所說
時敲擊，發出聲音告知救難人員待救訊息。 的。」避難包我們準備了，您呢？就從此刻開始

準備吧。gogogogo……。
緊急避難包中 也要有娛樂用品

基本的裝備準備情形，姊妹們都大同小異，

最後陳免姐總結說：「姐妹們，妳們太棒了，今
天大家都落實做我們所說的，『人人備有避難
包』，除此還有更細心的桂琴姊妹也準備了罐
頭，毛巾、溼紙巾，還有美惠姐不用電池充電的

手電筒（平時只要放在有光線的地方充電即可，
利用太陽能），以及惠玲姊的平安符與撲克牌，
這兩項是我想也沒有想過的。

陳免姐說道，平安符可以讓人心較安定，當
遇到大災難的時候會浮現負面情緒，我們在等待
救援的時候會沮喪、不安、憤怒、也會無聊，這

些負面情緒如不加以排解，是不健康的反應，因
此要有心靈慰藉支撐，或娛樂用品，或正面能量
的書籍等等，幫助我們以意志面對災害，真的很

棒。」
她最後請大家切記：「避難包不是準備完
畢後就沒事了喔，一定要定期檢查內容物，大約
半年到一年檢查一次，更換過期或損壞的物品，

並要將避難包放在大門口附近，與安全帽或是外
出鞋等放在一起，方便緊急狀況時帶出，避難包
的準備雖然麻煩，但是是一種備而不用的準備
■教育訓練主題是「避難包」，期望「落實避難包準備
囉。」 就從自身做起」。

94 消防月刊 2016.9